【推拿手法有几种】推拿是中医传统疗法之一，通过手法刺激人体穴位和经络，达到调理气血、缓解疼痛的效果。常见的推拿手法种类繁多，根据操作方式和作用不同，可分为以下几类：
| 手法名称 | 操作方式 | 主要作用 |
| 按法 | 用指或掌按压穴位 | 缓解肌肉紧张 |
| 摩法 | 手掌贴皮肤缓慢移动 | 促进局部血液循环 |
| 推法 | 单方向推动皮肤 | 舒筋活络 |
| 揉法 | 旋转揉动皮肤 | 疏通经络 |
| 拍法 | 用手掌轻拍身体 | 镇静安神 |
| 拿法 | 用手指捏提肌肉 | 解除疲劳 |
以上为常见推拿手法分类，具体应用需根据个人体质和病情选择。
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