【1.8米体重多少算标准】身高1.8米的人,体重是否标准需结合身体质量指数(BMI)来判断。BMI在18.5至24之间为正常范围。根据公式:BMI=体重(kg)÷身高²(m),1.8米的健康体重范围大致如下:
身高(米) | 正常体重范围(kg) | BMI范围 |
1.8 | 59.4 - 78.6 | 18.5-24 |
例如,体重65公斤时,BMI约为20.3,属于标准范围;若超过78.6公斤,BMI可能进入超重区间。建议结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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