【100克月饼的热量是多少】100克月饼的热量因种类不同而有所差异。常见的月饼类型包括莲蓉、五仁、豆沙、蛋黄等，每种口味的热量也各不相同。
以下是几种常见月饼的热量对比：
| 月饼类型 | 100克热量（大卡） |
| 莲蓉月饼 | 约380-420 |
| 五仁月饼 | 约400-450 |
| 豆沙月饼 | 约350-390 |
| 蛋黄月饼 | 约370-410 |
| 奶黄月饼 | 约420-460 |
总体来看，100克月饼的热量一般在350到460大卡之间。建议适量食用，尤其是控制体重的人群，应合理安排饮食结构。
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