【10个月宝宝辅食食谱是什么】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入更多种类的食物，以满足其生长发育需求。以下是适合该阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 可加入蔬菜或肉末 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或切小丁 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼泥 | 从少量开始尝试 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作 |
建议每天提供3餐正餐加1-2次点心，注意食物要细腻、易消化，避免过敏源。同时，保持饮食多样化，帮助宝宝适应不同口味。
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