【肩颈堵了有什么症状】“肩颈堵了”是很多人常提到的说法，通常指肩颈部位出现僵硬、酸痛、不适等现象。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 酸痛僵硬 | 肩颈部位持续性酸痛，活动受限 |
| 头晕头痛 | 供血不足时可能出现头晕、偏头痛 |
| 手麻手抖 | 神经受压可能导致手指发麻或颤抖 |
| 呼吸不畅 | 颈部肌肉紧张影响呼吸顺畅感 |
| 疲劳无力 | 长期压迫导致肩颈疲劳、精神不振 |
这些症状多与姿势不良、长时间低头、压力大等因素有关。建议适当休息、调整坐姿，并可结合热敷、按摩等方式缓解。若症状严重，应及时就医检查。
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