【肩膀肌肉痛是为什么】肩膀肌肉痛是常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 过度使用 | 如频繁举重、运动过度，引发肌肉疲劳 |
| 肌肉拉伤 | 突然用力或运动不当造成肌肉损伤 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩部放射性疼痛 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时肩膀受压，导致肌肉酸痛 |
建议适当休息、调整姿势，并在必要时咨询医生。若疼痛持续或加重，应尽早检查以排除严重疾病。
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问 肩膀肌肉痛是为什么
2025-09-29 19:03:11
问题描述：
肩膀肌肉痛是为什么，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-09-29 19:03:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
