【11个月宝宝食谱吃什么？】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口感和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀粥、软面条、小米粥、馒头片 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥、鱼肉泥 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃（去皮） |
| 乳制品 | 配方奶、酸奶（适量） |
建议每天安排3餐加1-2次点心，注意食物要煮熟、切碎，避免过敏源。根据宝宝的接受程度逐步调整食谱，确保营养全面。
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