【肩酸背痛是什么症状】肩酸背痛是一种常见的身体不适，多由姿势不良、长时间劳累或肌肉劳损引起。常见症状包括肩部和背部的持续性酸痛、僵硬感，严重时可能影响日常活动。
| 症状名称 | 描述 |
| 肩部酸痛 | 常见于肩关节周围，可能因过度使用或受凉引起 |
| 背部疼痛 | 多集中在上背部或肩胛区，常与久坐有关 |
| 酸胀感 | 有沉重、紧绷的感觉，尤其在长时间工作后加重 |
| 活动受限 | 疼痛可能导致肩部或背部活动不灵活 |
建议适当休息、热敷、按摩，并调整生活习惯。若症状持续或加剧，应及时就医检查，排除颈椎病、肩周炎等疾病。
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