【13个月宝宝睡眠正常多少小时】13个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。根据儿科专家建议，这个年龄段的宝宝通常每天需要10到14小时的睡眠，包括白天的小睡。
| 年龄段 | 每日总睡眠时间（小时） |
| 13个月 | 10–14 |
大部分13个月的宝宝白天会有一到两次小睡，晚上则能连续睡8小时左右。家长应关注宝宝的作息规律，确保其有稳定的睡眠环境和作息时间。如果宝宝睡眠不足或过多，可能会影响其情绪、食欲和发育。观察宝宝的精神状态和日常表现，有助于判断其睡眠是否充足。
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