【11个月宝宝一天吃几顿】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需要营养均衡且规律。一般建议每天安排3顿正餐加2次点心，确保宝宝摄入足够的能量和营养。
| 餐次 | 时间 | 内容建议 |
| 早餐 | 7:00-8:00 | 稀饭、蛋羹、奶或配方奶 |
| 加餐 | 10:00左右 | 水果泥、酸奶或小饼干 |
| 午餐 | 12:00-13:00 | 软米饭、蔬菜肉末、汤 |
| 加餐 | 15:00左右 | 面条、蒸蛋、水果 |
| 晚餐 | 18:00-19:00 | 粥、碎菜、少量肉类 |
注意：根据宝宝的食欲和消化情况适当调整，避免过量。同时，鼓励宝宝自主进食，培养良好的饮食习惯。
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