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165的女生体重多少合适

2025-09-29 20:10:53

问题描述:

165的女生体重多少合适,急到跺脚,求解答!

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2025-09-29 20:10:53

165的女生体重多少合适】对于身高165cm的女生来说,合适的体重因人而异,主要取决于体脂率、肌肉量和健康状况。一般来说,标准体重范围在50-60kg之间较为常见,但具体还需结合身体指标来判断。

以下是不同体型对应的体重参考范围:

体型 体重范围(kg) 备注
偏瘦 45-50 可能偏轻,需注意营养
正常 50-60 健康范围,适合多数人
偏胖 60-70 需关注健康饮食与运动

建议结合BMI指数进行评估,保持健康的生活方式是关键。

以上就是【165的女生体重多少合适】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。