【18岁想长高吃哪种钙片】18岁是身体发育的关键阶段，骨骼仍在生长，适当补充钙质有助于促进身高增长。但并非所有钙片都适合这个年龄段，选择时需注意成分与吸收率。
总结：
- 钙片类型应选易吸收的，如碳酸钙、柠檬酸钙。
- 维生素D有助于钙的吸收，建议搭配服用。
- 18岁仍可长高，但个体差异大，需结合运动与睡眠。
建议在医生指导下选择，并注重日常饮食与锻炼，才能更有效地促进身高增长。
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问 18岁想长高吃哪种钙片
2025-09-29 20:33:42
问题描述：
18岁想长高吃哪种钙片，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-09-29 20:33:42
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