【165女生标准体重】身高165cm的女生,标准体重范围通常参考BMI(身体质量指数)计算。根据健康标准,BMI在18.5至24之间属于正常范围。结合身高165cm,可得出以下标准体重区间。
身高(cm) | 标准体重范围(kg) | BMI范围 |
165 | 50.6 - 63.7 | 18.5 - 24 |
此范围适用于大多数健康女性。实际体重还受体型、肌肉量、骨骼密度等因素影响。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估身体状况。保持均衡饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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