【1天喝1.5升水正常吗】喝水是维持身体正常运转的重要方式，但每天喝多少水才算合适？对于大多数人来说，1天喝1.5升水是正常的，尤其在活动量较大或天气炎热时。
不过，个体差异较大，需结合自身情况调整。以下是一些参考标准：
| 项目 | 内容 |
| 建议饮水量 | 一般成人每日约1.5-2升 |
| 影响因素 | 活动量、气温、饮食、健康状况等 |
| 过量风险 | 可能导致低钠血症（水中毒） |
| 正常表现 | 尿液颜色淡黄、无口渴感 |
建议根据实际需求灵活调整，避免过量或不足。如有特殊疾病，应遵医嘱。
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