【18岁还能长高多少】18岁是身体发育的关键阶段,但每个人的生长潜力不同。一般来说,男生在18岁后身高增长空间较小,而女生可能还有5-10厘米的潜力。具体数值因人而异,受遗传、营养、运动和睡眠等因素影响。
以下为大致参考:
年龄 | 男性平均增高速度(cm/年) | 女性平均增高速度(cm/年) |
16岁 | 5-7 | 3-5 |
17岁 | 3-5 | 2-4 |
18岁 | 1-3 | 1-2 |
建议保持良好作息与均衡饮食,适当锻炼有助于促进身高发育。如有疑虑,可咨询专业医生。
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