【15岁的孩子长不高怎么办】15岁是身体发育的关键阶段，如果孩子身高增长缓慢，家长往往会感到焦虑。以下是一些常见原因和应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 遗传因素 | 了解家族身高趋势，合理预期 |
| 营养不良 | 保证蛋白质、钙、维生素D的摄入 |
| 睡眠不足 | 确保每天8-10小时高质量睡眠 |
| 运动缺乏 | 多进行跳跃、拉伸类运动 |
| 内分泌问题 | 如怀疑生长激素不足，应就医检查 |
建议家长关注孩子的饮食、作息和运动习惯，必要时可咨询专业医生，避免盲目使用增高产品。科学引导，有助于孩子健康发育。
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