【1岁宝宝的辅食有哪些】1岁宝宝的辅食应多样化，营养均衡，帮助其健康成长。以下是常见的辅食分类及推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、米糊、小米粥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥、鱼肉泥 |
| 乳制品 | 奶酪、酸奶（无糖） |
建议每天提供3餐主食和1-2次点心，避免添加盐、糖和调味品。食材需新鲜、煮熟、切碎或打成泥，方便宝宝吞咽和消化。根据宝宝的接受程度逐步增加食物种类，确保营养全面。
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