【减肥果蔬汁的配方】为了帮助控制体重，可以尝试一些低热量、高纤维的果蔬汁。以下是一些适合减肥期间饮用的果蔬汁配方，有助于促进代谢和增加饱腹感。
| 配方名称 | 成分 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、芹菜、苹果、柠檬 | 清肝排毒，补充维生素 |
| 红色活力汁 | 胡萝卜、甜椒、番茄、芹菜 | 补充抗氧化物，增强体力 |
| 柑橘清爽汁 | 橙子、柚子、芹菜、姜片 | 促进消化，提升代谢 |
| 蓝莓香蕉汁 | 蓝莓、香蕉、牛奶（可选） | 提供能量，改善肠道功能 |
以上配方可根据个人口味调整比例，建议每天饮用1-2杯，搭配健康饮食与运动效果更佳。
以上就是【减肥果蔬汁的配方】相关内容，希望对您有所帮助。
