【172身高的标准体重】身高172cm的人群,其标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。以下为参考数据:
身高(cm) | 男性标准体重(kg) | 女性标准体重(kg) |
172 | 58-70 | 50-62 |
男性标准体重通常在58至70公斤之间,女性则在50至62公斤之间。这一范围可根据身体成分、肌肉量和健康状况进行调整。保持健康的体重有助于降低慢性病风险,提升生活质量。
建议结合体脂率、BMI指数等综合评估自身健康状态。如有需要,可咨询专业营养师或医生,制定个性化健康计划。
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