【女人进入更年期的征兆和表现有哪些】女性进入更年期是生理上的自然变化，通常发生在45-55岁之间。这一阶段身体会经历一系列变化，以下是常见征兆和表现的总结：
| 征兆与表现 | 说明 |
| 月经不规律 | 周期变短或变长，经量减少或增多 |
| 潮热出汗 | 突然感到身体发热，伴有出汗，尤其在夜间明显 |
| 情绪波动 | 易烦躁、焦虑或抑郁，情绪不稳定 |
| 睡眠障碍 | 入睡困难、易醒或睡眠质量下降 |
| 阴道干涩 | 因雌激素减少导致分泌物减少，性生活不适 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中，记忆力下降 |
| 骨质疏松 | 骨密度降低，增加骨折风险 |
以上症状因人而异，部分女性可能仅出现轻微不适，而另一些则可能影响日常生活。建议关注身体变化，必要时寻求医生帮助。
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