【1分钟心跳多少下正常】一个人的正常心率范围因年龄、性别、身体状况和活动水平而异。一般来说，成年人在安静状态下，每分钟心跳次数在60到100次之间属于正常范围。
总结：
- 成年人静息心率：60～100次/分钟
- 运动后或情绪激动时：可能升高至100～150次/分钟
- 儿童和青少年：通常比成人高，约70～120次/分钟
心率参考表：
| 年龄段 | 正常心率范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60～100 |
| 儿童 | 70～120 |
| 运动后 | 100～150 |
| 高强度运动 | 150～200 |
保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。如有异常波动，建议及时就医检查。
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