【减肥蔬菜沙拉做法】减肥蔬菜沙拉是低卡、高纤维的健康选择，适合想要控制体重的人群。以下是制作方法和营养成分总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、紫甘蓝 |
| 调料 | 橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐 |
| 做法 | 1. 蔬菜洗净切好；2. 混合所有材料；3. 加入调料拌匀即可 |
| 热量 | 约80大卡/份 |
| 营养特点 | 富含维生素、膳食纤维，低脂肪 |
制作简单，口感清爽，可搭配鸡胸肉或豆腐增加蛋白质。建议每天食用一次，有助于控制饮食热量，促进新陈代谢。
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问 减肥蔬菜沙拉做法
2025-09-29 23:22:23
问题描述：
减肥蔬菜沙拉做法，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-09-29 23:22:23
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