【减肥水果茶的做法和配方大全】想要健康瘦身，不妨尝试自制减肥水果茶。它不仅口感清新，还能帮助促进代谢、减少脂肪堆积。以下是几种常见且有效的减肥水果茶做法与配方。
| 茶名 | 配方 | 做法简述 |
| 柠檬苹果茶 | 苹果片、柠檬片、蜂蜜、水 | 煮沸后加入水果和蜂蜜调味 |
| 绿豆乌梅茶 | 绿豆、乌梅、冰糖、水 | 煮绿豆至软，加入乌梅和糖 |
| 菊花山楂茶 | 山楂片、菊花、枸杞、水 | 煮开后加入材料焖泡 |
| 薄荷黄瓜茶 | 黄瓜片、薄荷叶、水 | 冷泡或煮沸后加入 |
| 红枣姜茶 | 红枣、生姜、红糖、水 | 煮沸后加糖调味 |
可根据个人口味调整甜度和配料比例，建议每天饮用1-2杯，效果更佳。
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