【30秒治愈打嗝的小方子】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌突然收缩引起。虽然多数情况下会自行缓解，但有时会影响进食或讲话。以下是一些快速缓解打嗝的小方法，供参考：
| 方法 | 操作步骤 | 效果 |
| 喝水法 | 快速喝一小杯温水 | 刺激咽喉，调节膈肌 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10秒 | 改善呼吸节奏，缓解打嗝 |
| 轻拉舌头 | 用手指轻轻拉出舌头并保持5秒 | 刺激迷走神经，抑制打嗝 |
| 惊吓法 | 突然被吓一跳（如朋友突然拍肩） | 通过惊吓转移注意力 |
以上方法简单有效，适用于大多数情况。若打嗝频繁或持续时间长，建议及时就医检查。
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