【冻豆腐的热量】冻豆腐是一种常见的豆制品，因其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱。下面是对冻豆腐热量的总结。
冻豆腐的热量（每100克）：
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 约76大卡 |
| 蛋白质 | 8克 |
| 脂肪 | 3克 |
| 碳水化合物 | 4克 |
| 纤维 | 1克 |
冻豆腐的热量相对较低，适合控制体重的人群食用。同时，它富含植物蛋白和膳食纤维，有助于增强饱腹感。但需要注意的是，烹饪方式会影响其热量，如加入油脂或酱料后，热量会明显上升。建议以清淡方式食用，以充分发挥其健康价值。
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问 冻豆腐的热量
2025-09-30 00:49:17
问题描述：
冻豆腐的热量，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
