【简便找准自我的血海穴】血海穴是中医常用穴位之一，位于大腿内侧，对调理月经、改善气血不足有良好效果。以下为简便定位方法：
| 方法 | 步骤 |
| 坐姿法 | 坐直，屈膝，脚掌贴地，用手指沿膝盖内侧向上滑动，至大腿内侧明显凹陷处即为血海穴 |
| 站立法 | 站立时，双手叉腰，找到大腿内侧的凹陷处，即是血海穴 |
| 按压测试 | 用拇指按压该位置，如有酸胀感，则为准确位置 |
通过以上方法，可快速找到血海穴，方便日常自我按摩或针灸使用。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 简便找准自我的血海穴
2025-09-30 00:55:41
问题描述：
简便找准自我的血海穴，急！求解答，求不沉贴！
答推荐答案
2025-09-30 00:55:41
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