【5个小妙招巧治口腔溃疡】口腔溃疡虽小，但疼痛难忍，影响饮食和心情。以下是5个实用的小妙招，帮助你快速缓解症状。
| 小妙招 | 说明 |
| 1. 盐水漱口 | 用温盐水漱口，可杀菌消炎，促进愈合。 |
| 2. 冰敷止痛 | 用冰块轻敷患处，可暂时麻痹神经，减轻疼痛。 |
| 3. 蜂蜜涂抹 | 天然蜂蜜具有抗菌作用，直接涂在溃疡处有助于修复。 |
| 4. 维生素B族补充 | 缺乏维生素B易引发溃疡，适当补充可预防复发。 |
| 5. 避免刺激食物 | 如辣椒、酒精等，减少对溃疡的刺激。 |
日常注意口腔卫生，保持良好作息，能有效减少溃疡发生。若长期反复发作，建议及时就医检查。
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