【肝火旺适合吃哪些水果来调理?】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、烦躁、失眠、便秘等症状。适当食用一些清热降火的水果，有助于缓解症状。以下是一些适合肝火旺人群食用的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 生津润燥，平肝解郁 |
| 猕猴桃 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 香蕉 | 润肠通便，清心安神 |
| 柑橘 | 理气化痰，清热生津 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量导致脾胃虚寒。同时，保持良好作息和饮食习惯，有助于改善肝火旺问题。
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