【碱性的食物有哪些】在日常饮食中，了解哪些食物属于碱性有助于维持体内酸碱平衡。以下是一些常见的碱性食物：
| 食物类别 | 具体食物 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、黄瓜 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄 |
| 坚果 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 其他 | 绿茶、海带、豆腐 |
这些食物在代谢后会产生碱性物质，有助于中和体内酸性物质。但需注意，食物的酸碱性与其口感无关，而是根据其代谢产物决定。合理搭配饮食，保持均衡营养，才能更好地促进健康。
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问 碱性的食物有哪些
2025-09-30 01:17:56
问题描述：
碱性的食物有哪些，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-30 01:17:56
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