【2个月宝宝睡眠时间】2个月大的宝宝每天需要大量的睡眠来支持身体和大脑的发育。这个阶段的宝宝睡眠模式逐渐趋于规律，但仍有较大的个体差异。
一般情况下，2个月宝宝每天的总睡眠时间约为14到16小时，包括白天的小睡和夜晚的睡眠。白天通常会有3到5次小睡，每次持续30分钟到2小时不等，而夜间睡眠时间则在8到10小时左右。
以下为2个月宝宝的平均睡眠时间参考表：
| 时间段 | 睡眠时长（小时） |
| 白天 | 5～7 |
| 夜间 | 8～10 |
| 总计 | 14～16 |
家长应根据宝宝的实际表现调整作息，避免过度疲劳或睡眠不足。保持规律的作息有助于宝宝建立良好的睡眠习惯。
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