【60岁70正常血压为多少】60至70岁人群的正常血压范围,是衡量心血管健康的重要指标。根据医学标准,正常血压应保持在收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。但随着年龄增长,血压可能略有上升,建议控制在130/80 mmHg以下。
以下是60至70岁人群的血压参考范围:
年龄段 | 正常血压范围(mmHg) | 注意事项 |
60岁 | 90-120 / 60-80 | 定期监测,避免波动 |
65岁 | 90-130 / 60-85 | 关注高血压前期 |
70岁 | 90-130 / 60-85 | 避免过度降压 |
保持健康生活方式,如合理饮食、适度运动,有助于维持稳定血压。如有异常,应及时就医。
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