【65岁到70岁正常血压是多少】65岁到70岁是老年人身体变化较为明显的阶段,血压管理尤为重要。根据医学标准,正常血压范围为收缩压<120 mmHg 和 舒张压<80 mmHg。但老年人因血管弹性下降,适度放宽至收缩压<130 mmHg 和 舒张压<85 mmHg 也是常见的参考值。
以下是65-70岁人群的血压参考范围总结:
血压类型 | 正常范围 | 高血压预警值 |
收缩压 | <120 mmHg | ≥130 mmHg |
舒张压 | <80 mmHg | ≥85 mmHg |
建议定期监测血压,保持健康生活方式,如适量运动、低盐饮食等,有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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