【豆腐皮热量】豆腐皮是一种常见的豆制品，因其口感细腻、营养丰富而受到许多人的喜爱。了解其热量有助于合理安排饮食。
豆腐皮的热量主要来源于蛋白质和脂肪。不同制作方式会影响其热量含量。以下是常见豆腐皮的热量参考：
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 豆腐皮 | 约130-150千卡 |
| 油炸豆腐皮 | 约250-300千卡 |
建议适量食用，避免过量摄入油脂。选择清淡烹饪方式更健康。
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问 豆腐皮热量
2025-09-30 02:00:51
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