【3个月的宝宝睡觉老是摇头】3个月大的宝宝在睡觉时频繁摇头，可能是由多种原因引起的。家长不必过于担心，但也要留意是否有异常情况。
| 原因 | 说明 |
| 生理现象 | 宝宝神经系统尚未发育完全，睡觉时偶尔摇头属正常现象 |
| 耳部不适 | 如耳道发炎或湿疹，可能引起不适而摇头 |
| 睡眠周期变化 | 宝宝睡眠周期短，翻身或调整姿势时可能伴随摇头 |
| 环境因素 | 过热、过冷或噪音刺激也可能导致宝宝不安 |
建议家长观察宝宝是否有其他不适表现，如发烧、哭闹等。若情况持续或加重，应及时就医。日常注意保持环境安静、温度适宜，有助于改善宝宝睡眠质量。
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