【女人月经期可以吃芒果吗】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但其性温，部分人可能因体质不同而出现不适。
总结：
月经期可以适量吃芒果，但需根据个人体质判断。若无特殊不适，可少量食用；若经期容易上火或有痛经，建议减少摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 注意事项 | 避免过量，体质偏热者慎食 |
| 建议 | 选择熟透芒果，避免空腹食用 |
总体来说，月经期饮食应以清淡、易消化为主，合理搭配水果有助于身体恢复。
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