【痘痘很大很硬挤不出来】总结：
痘痘很大很硬挤不出来，可能是由于炎症严重、毛囊堵塞或角质堆积所致。此时不建议强行挤压，以免加重感染或留下疤痕。正确做法是保持清洁、使用抗痘产品，并在必要时寻求专业治疗。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 痘痘大而硬 | 炎症严重、毛囊堵塞 | 避免挤压，保持清洁 |
| 挤不出 | 角质堆积、皮脂分泌过多 | 使用温和清洁产品 |
| 易留疤 | 强行挤压导致损伤 | 就医或使用修复类产品 |
建议日常注意饮食清淡、作息规律，有助于减少痘痘产生。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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