【打嗝不停怎么治疗】打嗝是常见的生理现象，多数情况下会自行缓解。但如果持续不断，可能影响生活和工作。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 呼吸法 | 深呼吸并屏住呼吸数秒，有助于调节膈肌 |
| 饮水法 | 小口慢慢喝水，或吞咽少量水 |
| 刺激咽喉 | 轻轻按压舌根或用棉签刺激咽喉后部 |
| 改变姿势 | 突然弯腰或站立，帮助恢复膈肌正常功能 |
| 药物辅助 | 如症状严重，可咨询医生使用药物如氯丙嗪 |
若打嗝持续超过48小时，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食规律、避免过快进食，有助于减少打嗝发生。
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