【50至60岁的人群血糖多高正常】50至60岁人群的血糖水平应保持在健康范围内，以预防糖尿病及其并发症。正常空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时≥11.1 mmol/L，可能提示糖尿病。
以下为不同血糖状态的参考范围：
| 血糖类型 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
| 空腹血糖 | 3.9–6.1 mmol/L | 6.1–7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | ≤7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
建议定期监测血糖，结合饮食与运动调整生活方式，必要时咨询医生。
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