【姜的功效是什么】姜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。以下是姜的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 姜能促进血液循环，帮助驱寒，适合寒冷天气食用。 |
| 缓解恶心 | 姜有助于缓解晕动症、妊娠呕吐等引起的恶心感。 |
| 抗炎抗氧化 | 姜含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防慢性疾病。 |
| 促进消化 | 姜能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化，缓解胀气。 |
| 增强免疫力 | 姜中的营养成分有助于提高身体抵抗力。 |
综上所述，姜不仅在烹饪中广泛应用，还能为健康带来诸多益处。适量食用姜，对身体有积极影响。
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