【姜粉的功效与作用】姜粉是从生姜中提取的粉末，具有多种健康益处。它不仅可用于烹饪调味，还被广泛用于传统医学中。以下是姜粉的主要功效与作用总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 姜粉能刺激胃液分泌，帮助缓解胀气和消化不良。 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、怀孕引起的恶心有良好效果。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，有助于减轻炎症和清除自由基。 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于缓解手脚冰凉。 |
| 提升免疫力 | 富含维生素C和矿物质，增强身体抵抗力。 |
姜粉在日常饮食中可适量添加，如泡茶、炖汤或制作调味料。但需注意，过量可能引起胃部不适，建议根据个人体质合理使用。
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