【姜黄素的功效与作用是什么】姜黄素是从姜黄中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可抑制炎症反应，缓解关节疼痛和炎症性疾病。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞损伤，延缓衰老。 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，有助于消化和营养吸收。 |
| 心血管保护 | 降低胆固醇，改善血液循环，预防心血管疾病。 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制癌细胞生长，但需进一步验证。 |
姜黄素在日常饮食或补充剂中广泛应用，但使用时应注意剂量和个体差异。建议在医生指导下合理使用。
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