【姜片泡脚有什么功效与作用】姜片泡脚是一种传统养生方法，常用于促进血液循环、缓解疲劳。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 姜的温热性质可扩张血管，改善末梢循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠质量 | 温热刺激可舒缓神经，帮助入睡 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱寒保暖 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎等有一定辅助缓解作用 |
姜片泡脚虽好，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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