【6大症状是更年期前兆】更年期是女性生理变化的重要阶段，提前了解相关症状有助于更好地应对。以下是常见的6大更年期前兆：
| 序号 | 症状名称 | 具体表现 |
| 1 | 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 2 | 月经不规律 | 周期变长或缩短，经量变化 |
| 3 | 潮热盗汗 | 突然发热、出汗，夜间明显 |
| 4 | 睡眠障碍 | 失眠、早醒、多梦 |
| 5 | 记忆力下降 | 注意力不集中，健忘 |
| 6 | 性欲减退 | 对性生活兴趣降低 |
这些症状因人而异，若出现明显不适，建议及时就医，进行专业评估与调理。保持良好生活习惯，有助于缓解更年期不适。
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