【6个月宝宝吃什么辅食?】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段,此时应从单一、易消化的食物开始,逐步引入多样化的食材。以下为常见推荐辅食:
食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 易消化,补充铁元素 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟后搅拌成泥 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议选择熟透水果,避免酸性水果 |
蛋白质 | 蛋黄泥(从1/4开始尝试) | 逐步增加量,观察过敏反应 |
建议每次只添加一种新食物,观察3天无异常后再继续。辅食应保持细腻、无渣,避免添加盐、糖和调味品。同时,注意卫生与喂养方式,确保宝宝健康成长。
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