【6到7岁儿童营养不良怎么补】6到7岁是孩子生长发育的关键期，若出现营养不良，需及时调整饮食结构。应注重均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，同时保证充足热量。
总结：
- 多吃高蛋白食物：如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
- 补充铁和锌：红肉、动物肝脏、坚果有助于改善贫血。
- 增加蔬果摄入：提供维生素和膳食纤维。
- 规律饮食：避免挑食、偏食，保证三餐定时。
- 适当补充营养品：在医生建议下使用复合维生素或钙片。
| 营养素 | 食物来源 | 功能 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 促进生长发育 |
| 铁 | 红肉、动物肝 | 预防贫血 |
| 锌 | 坚果、瘦肉 | 增强免疫力 |
| 维生素C | 柑橘、番茄 | 提高铁吸收率 |
| 钙 | 牛奶、绿叶菜 | 健康骨骼 |
家长应关注孩子的饮食习惯，必要时咨询专业医生或营养师。
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