【肚子很鼓很胀是怎么了】肚子鼓胀是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、吃得太快或摄入易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，导致食物无法及时消化 |
| 肠道积气 | 肠道内气体过多，可能因吞气或肠道菌群异常 |
| 胃肠疾病 | 如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等 |
| 妇女经期 | 月经期间激素变化可能导致腹部胀感 |
| 肥胖 | 腹部脂肪堆积使腹部看起来鼓胀 |
若频繁出现腹胀，建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，并适当运动。如症状持续或加重，应及时就医检查。
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