【DHA什么时候吃最好】DHA是婴幼儿大脑发育和视力发展的重要营养素，合理摄入时间能提高吸收效果。以下是不同人群的最佳服用时间总结：
| 人群 | 最佳时间 | 原因说明 |
| 婴幼儿 | 餐后服用 | 促进消化吸收，减少肠胃刺激 |
| 孕妇 | 早餐或午餐后 | 保证胎儿吸收，避免空腹不适 |
| 成年人 | 早晚各一次 | 保持体内DHA水平稳定 |
| 深海鱼油 | 随餐服用 | 脂溶性成分更易吸收 |
建议根据自身情况选择合适的时间，并遵医嘱调整剂量。
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问 DHA什么时候吃最好
2025-09-30 06:08:49
问题描述：
DHA什么时候吃最好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-09-30 06:08:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
