【5款瘦身汤消脂又消暑】夏季炎热，饮食清淡是关键。以下5款瘦身汤不仅能帮助消脂，还能缓解暑热，适合日常饮用。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 番茄冬瓜汤 | 清热解暑、利尿 | 番茄、冬瓜、姜片 |
| 黄瓜豆腐汤 | 低卡高蛋白、清火 | 黄瓜、嫩豆腐、葱花 |
| 绿豆海带汤 | 去火排毒、降脂 | 绿豆、海带、瘦肉 |
| 苦瓜排骨汤 | 清热降火、健脾 | 苦瓜、排骨、枸杞 |
| 西红柿蛋花汤 | 补充维生素、助消化 | 西红柿、鸡蛋、香菜 |
这些汤品做法简单，营养均衡，适合减肥期间饮用。合理搭配饮食，才能达到更好的瘦身效果。
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