【8个月宝宝可以吃什么食物】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合这个阶段宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜 | 煮熟后捣碎，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、牛油果 | 去皮后蒸熟或捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、面条 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供1-2次辅食，注意食材新鲜、卫生，并逐步引入新食物，观察宝宝是否有不良反应。
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