【60岁喝什么奶粉补钙好】60岁是骨质疏松高发阶段，适当补充钙质有助于维持骨骼健康。选择适合的奶粉能有效补充钙质，同时兼顾营养均衡。
总结：
- 优先选择高钙配方奶粉，每100克含钙量在120mg以上；
- 优选添加维生素D的奶粉，促进钙吸收；
- 考虑低脂或无糖配方，适合老年人消化和血糖控制；
- 建议每天饮用250ml左右，分次摄入更佳。
| 奶粉类型 | 含钙量（mg/100g） | 是否含维D | 适合人群 |
| 高钙奶粉 | ≥120 | 是 | 普通老人 |
| 维D强化奶粉 | ≥100 | 是 | 需补维D者 |
| 低脂奶粉 | 80-100 | 可选 | 控脂人群 |
| 无糖奶粉 | 100-120 | 是 | 糖尿病患者 |
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